経路概略

前日〜1日目。乗換駅(路線・列車名)

新宿〜(MLえちご)〜新潟〜(白新線)〜新発田〜(羽越線)〜坂町〜(米坂線)〜小国〜(ワケあってバス代行)〜羽前椿〜(再び米坂線)〜米沢〜(山形線)〜山形〜(仙山線)〜仙台〜(花巻まで東北本線)〜小牛田〜一ノ関〜花巻〜(釜石線)〜遠野

2日目

遠野〜(釜石線)〜花巻〜(ずーっと東北線)〜一ノ関〜小牛田〜仙台〜福島〜黒磯〜宇都宮〜上野(以下略)
とまぁ、こんな感じです。